En quoi la gomme NICORETTE® peut-elle m'être utile?
La gomme NICORETTE® vous permet de contrôler à votre guise le niveau de nicotine dont vous avez besoin, quand vous ressentez une envie de fumer. Elle est disponible en deux concentrations :
Gomme dosée à 4 mg : Convient à ceux qui fument leur première cigarette dans les 30 minutes suivant leur réveil.
Gomme dosée à 2 mg : Convient à ceux qui fument leur première cigarette plus de 30 minutes après leur réveil.
Il est important que vous choisissiez la concentration appropriée, compte tenu de votre profil de fumeur.
Saveurs de gomme NICORETTE®
La gomme NICORETTE® est proposée en cinq saveurs : Menthe fraîche, Fruit frais, Menthe givrée, Cannelle et Frissons extrêmes avec menthol.
Comment ça marche?
Lorsque vous mâchez lentement la gomme NICORETTE® en faisant des pauses, celle-ci libère une quantité contrôlée de nicotine dans la circulation sanguine (à travers la muqueuse buccale). Vous pouvez ainsi surmonter plus facilement vos envies de fumer et vos symptômes de sevrage. Utilisée correctement, la gomme NICORETTE® peut doubler vos chances d'arrêter définitivement de fumer, comparativement à la seule force de la volonté.
Comment doit-on utiliser cette gomme?
Pour tirer pleinement avantage de la gomme NICORETTE®, vous devez adopter la bonne technique de mastication :
- Lorsque l'envie de fumer survient, mâchez la gomme lentement, jusqu'à ce que vous sentiez pleinement son goût.
- À ce moment-là, faites une pause et placez la gomme entre vos dents et l'intérieur de la joue.
- La gomme ainsi mâchée libère de la nicotine, laquelle sera absorbée dans le corps à travers la muqueuse buccale.
- Lorsque le goût s'est estompé, recommencez à mâcher la gomme.
De combien de morceaux a-t-on besoin, par jour?
Au début, la plupart des gens mâchent entre 8 et 12 morceaux de gomme par jour (15 au plus). Vous devriez utiliser la gomme pendant au moins trois mois, puis diminuer graduellement le nombre de morceaux pris quotidiennement. Si vous avez commencé avec la gomme dosée à 4 mg, vous pouvez passer à celle dosée à 2 mg, une fois parvenu à la phase de réduction.
Si vous avez des questions sur la façon d'utiliser la gomme NICORETTE®, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin; de plus, lisez toujours le mode d'emploi et les mises en garde sur l'étiquette du produit.
Ce produit contient de la nicotine. Lisez toujours l'information sur l'emballage pour vous assurer que le produit vous convient. Toute tentative pour cesser de fumer exige de la bonne volonté.
Surmonter l'accoutumance physique à la nicotine n'est qu'un aspect de l'abandon du tabac. ACTIVESTOP® vous aide à composer avec les aspects psychologiques.
